Reacties op: Marathon lopen… Gezond? Verslavend? of nooit aan beginnen? http://lairn.world/marathon-lopen-gezond-verslavend-nooit-aan-beginnen/ Personal Training Amsterdam, Go beyond! Wed, 03 May 2017 13:58:49 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.1 Door: Hoe verbeter ik mijn VO2max? http://lairn.world/marathon-lopen-gezond-verslavend-nooit-aan-beginnen/#comment-32 Tue, 17 Jun 2014 09:39:40 +0000 http://lairn.world/?p=1159#comment-32 […] deze spiervezels actief zijn tijdens langdurige (langzamere) inspanningen, zoals het lopen van een marathon. Tijdens maximale inspanning wordt zo’n 85% van de hoeveelheid zuurstof in het bloed opgenomen […]

]]>