http://lairn.world/11-tips-om-meer-spieren-te-kweken/ Personal Training Amsterdam, Go beyond! Wed, 03 May 2017 13:58:49 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.1 http://lairn.world/11-tips-om-meer-spieren-te-kweken/#comment-3256 Wed, 03 May 2017 13:58:49 +0000 http://lairn.world/?p=2031#comment-3256 Vooral voeding is erg belangrijk. In het begin ging ik gewoon keihard sporten, maar gebeurde te weinig. Toen ben ik aan de hand van een schema gaan eten, ineens geweldige resultaten.

]]>