Reacties op: Ode aan een goede hardlooptechniek http://lairn.world/ode-aan-een-goede-hardlooptechniek/ Personal Training Amsterdam, Go beyond! Wed, 03 May 2017 13:58:49 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.1 Door: Robin Bhaggan http://lairn.world/ode-aan-een-goede-hardlooptechniek/#comment-1500 Fri, 12 Aug 2016 22:24:47 +0000 http://lairn.world/?p=2638#comment-1500 Iedereen beweegt anders. Als je de tv aanzet en naar de Olympische Spelen kijkt zie je bewegingsverschillen. Wat is de optimale beweging voor jou?

Als bewegingsexpert ben ik gespecialiseerd in deze bewegingspatronen op individueel niveau. Ik heb onderzocht dat ‘het afwijken van je natuurlijke bewegingspatroon blessures oplevert’. Dit betekend dat je dus vooraf goed in kaart moet brengen wat jouw bewegingspatroon/stijl is, en op wat voor manier je je lichaam wilt gaan belasten. Beste mensen, de optimale looptechniek voor iedereen bestaat niet. De optimale looptechniek voor jou, is een andere techniek als die van de buurman.

Schroeisel, trainingsmateriaal en oefeningen moeten allemaal perfect afgestemd zijn op jou. Standaard training routines samen met een leuke kleur schoenen is niet bestemd voor serieuze sporters. Iedereen die last heeft van overbelasting, blessures of optimaal wilt gaan trainen kan via de website http://pitstart.org veel informatie en handvaten vinden om succesvol aan de slag te gaan.

Met sportieve groet,

Robin Bhaggan
Fouder of Pitstart | Physical Expert
http://pitstart.org

]]>