Reacties op: Wat is High Intensity Interval Training (HIIT)? http://lairn.world/wat-high-intensity-interval-training-hiit/ Personal Training Amsterdam, Go beyond! Wed, 03 May 2017 13:58:49 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.1 Door: Bjorn http://lairn.world/wat-high-intensity-interval-training-hiit/#comment-1176 Tue, 07 Jun 2016 13:19:41 +0000 http://lairn.world/?p=1506#comment-1176 Ik heb zoveel profijt gehad met hockey dankzij de HIIT trainingen. Ik doe ze nu ook met de teams die ik training geef om fysiek sterker en conditioneel beter en snel te groeien. het werkt perfect en is leuk om te doen:)

]]> Door: Doe jij al HIIT om jouw verbranding te verhogen? | Eiwit Wereld http://lairn.world/wat-high-intensity-interval-training-hiit/#comment-190 Mon, 27 Apr 2015 19:06:15 +0000 http://lairn.world/?p=1506#comment-190 […] Klik hier voor meer algemene informatie over HIIT […]

]]> Door: Trainen met een battle rope? Start met deze tips http://lairn.world/wat-high-intensity-interval-training-hiit/#comment-64 Tue, 19 Aug 2014 12:15:53 +0000 http://lairn.world/?p=1506#comment-64 […] kracht te trainen. Het trainen met battle ropes is een vorm van High Intensity Interval Training (HIIT), waarbij je korte periodes van training afwisselt met korte […]

]]> Door: Kan je tegelijkertijd vetweefsel verliezen en spiermassa opbouwen? http://lairn.world/wat-high-intensity-interval-training-hiit/#comment-63 Wed, 13 Aug 2014 16:39:53 +0000 http://lairn.world/?p=1506#comment-63 […] meer, door de combinatie van krachttraining en cardiotraining (HIIT) zorg je er enerzijds voor dat je spiermassa toeneemt, en anderzijds dat je veel calorieën […]

]]>