Fitness
Fitness, als we het over fitness hebben gaat het om verschillende trainingsvormen, en oefeningen. Van het opbouwen van spiermassa, en een strak lichaam. Tot het verliezen van vetweefsel en het verbeteren van je conditie. Alle fitness ins-en-outs lees je hier.
5 fitness rules die je compleet kan negeren
Swing je calorieën eraf?
Trainen met een battle rope? Start met deze tips
Kan je tegelijkertijd vetweefsel verliezen en spiermassa opbouwen?
Ab workout: 4 oefeningen die je crunches vervangen
Wat is High Intensity Interval Training (HIIT)?
8 mythes over strakke buikspieren
CrossFit Workouts Werken
