1-op-1 trainen, (groep)prestaties verbeteren, of een persoonlijk hardloopschema?
Kies hieronder jouw oplossing en haal direct meer resultaat!
Kies hieronder jouw oplossing en haal direct meer resultaat!
Ontdek nu hoe jouw persoonlijke online hardloopschema je niveau naar the next level kan boosten. Met bewezen trainingsmethodes, een goed opgebouwd schema en duidelijke uitleg kan je direct aan de slag met trainen.
Geen algemeen schema van internet geplukt, maar aangepast aan jouw wensen, mogelijkheden en niveau. Voorzien van een stappenplan, handige tips & tricks is dit de meest effectieve manier om resultaat te boeken. En niet geblesseerd af te moeten haken
Topsport gaat om het pieken op het juiste moment. No Excuses. Ga je voor de absolute top en is het allerhoogste alleen goed genoeg? Zorg dan dat goed beter wordt en beter best. Het verschil tussen winst en verlies op het allerhoogste niveau is flinterdun.
Laat jullie daarom goed begeleiden. De basis is het optimaliseren van de looptechniek. Basisvaardigheden zoals snelheid & behendigheid worden getraind. Net als de anaerobe capaciteit, kracht en power. Hierbij wordt zo veel mogelijk gekeken naar de sportspecifieke eisen.
Samen 'knallen', lol maken en op een sportieve manier teambuilden is nog nooit zo makkelijk geweest. Ga voor een pittige bootcamp, een afwisselende hardloopclinic of combineer het beste van beide!
Laat het beest in je los en ga tot het gaatje. Voor beginners en gevorderden, uitdaging genoeg. Pak die kans om je kantoordag achter je te laten of de dag fris te beginnen. Er zal op hoog niveau getraind worden, waarbij zo op z'n tijd een fanatiek wedstrijdje niet zal ontbreken. Let's go!